Zadbaj o swoją skórę po wakacjach

Co się dzieje ze skórą jesienią?

Zmiana pory roku zawsze wymaga pewnych korekt w pielęgnacji domowej, ponieważ skóra, chcąc nie chcąc jest zmuszona dostosować się do otaczającej rzeczywistości. Jesień to okres przejściowy, przyzwyczajona do letnich upałów skóra przebudowuje się, przystosowując się do kłującego wiatru, braku słońca i zmian temperatury. A przed nami prawdziwy zimowy chłód.

Jednocześnie pogoda jest niestabilna — albo ostre zimno, albo prawie lato za oknem, albo deszcz z wiatrem, albo pogodny dzień. Skóra przeżywa ciężkie chwile, zwłaszcza jeśli latem była poddawana intensywnemu nasłonecznieniu.

A więc typowe jesienne problemy skórne to:

• suchość spowodowana odwodnieniem i upośledzeniem funkcji ochronnych;
• pogrubienie warstwy rogowej naskórka (co oznacza matowość i szorstkość), zwłaszcza jeśli pilnie opalałaś się i zaniedbałaś złuszczanie;
• przebarwienia to kolejna konsekwencja komunikacji ze słońcem;
• utrata elastyczności i jędrności (spadek produkcji kolagenu);
• zwiększona wrażliwość, reakcja skóry na niższe temperatury i suche jesienne powietrze;
• dramatyczne postarzenie się skóry w efekcie nadmiernej ekspozycji na słońce;
• zaczerwienienia to reakcja naczyń krwionośnych na przegrzanie.

Jak pielęgnować skórę po lecie i przygotować ją na jesień?

Właściwym kierunkiem jesiennej rutyny kosmetycznej jest stworzenie jak najbardziej komfortowych warunków na wszystkich etapach pielęgnacji twarzy:

Oczyszczanie

Przed nałożeniem kremu należy przygotować twarz. Do demakijażu najlepiej użyć płynu micelarnego, mleczka lub płynu do mycia twarzy — delikatnie usuwają one makijaż i nawilżają skórę nawet na etapie oczyszczania. W porannym myciu warto stosować piankę
z wywarem z ziół lub tonik o działaniu zmiękczającym i stymulującym metabolizm komórkowy.

Nawilżanie

Uczucie ściągnięcia i efekt maski są częstymi towarzyszami zmiany pór roku. W upale skóra intensywnie traci wilgoć, a organizm potrzebuje czasu na przywrócenie naturalnej równowagi hydrolipidowej. Aby szybko dostosować się do nowych warunków pogodowych, pielęgnację skóry po lecie należy skierować na intensywne nawilżenie.
W okresie jesiennym kosmetyki powinny być nieco gęstsze, ich skład jest inny: może być bardziej tłusty, aby przywrócić warstwę hydrolipidową. Aby jednak uniknąć efektu komedogennego, czyli zatykania się porów, zaleca się dobieranie takich kosmetyków indywidualnie z kosmetologiem. Kosmetyki powinny być wybierane z najbardziej wzmocnioną zawartością, pierwiastkami śladowymi i peptydami. Obecnie dużą popularnością cieszą się japońskie kosmetyki zawierające skwalen pozyskiwany z wątroby rekinów głębinowych.

Odżywianie

Jesień to idealny czas na produkty z gliceryną i kwasem hialuronowym. Te składniki przyciągają wilgoć z jesiennej aury i oddają ją skórze, dzięki czemu staje się ona świeższa, nawilżona i nabiera turgoru. Kremy powinny zawierać regenerujące, odżywcze i nawilżające składniki aktywne w celu przywrócenia płaszcza hydrolipidowego.
Doskonałym rozwiązaniem jest stosowanie serum pod krem. W zależności od kondycji skóry serum może być nawilżające na bazie kwasu hialuronowego, witaminowe, anty kuperozowe czy wybielające. Idealne w tym czasie jest stosowanie maseczek po opalaniu lub antystresowych, które działają regenerująco, odżywczo, nawilżająco i łagodząco. Im robi się zimniej, tym bardziej odżywcze powinny być produkty.

Przywrócenie kolorytu

Nowe piegi i pojawienie się plam starczych to powszechne objawy opalania się. Ultrafiolet wzmaga syntezę melaniny, dlatego do podstawowej pielęgnacji skóry po lecie należy włączyć produkty wyrównujące koloryt twarzy. Kremy te rozjaśniają przebarwienia, poprawiają elastyczność skóry i mają właściwości antyoksydacyjne.

Peeling

Późna jesień to świetny czas na peeling. Przy regularnym stosowaniu (1-2 w tygodniu) peelingi uruchamiają i stymulują naturalny proces odnowy komórek, nie tylko usuwając warstwę rogową naskórka, ale także zapobiegają pojawianiu się wczesnych drobnych zmarszczek. Warto wiedzieć: peelingi stosuje się tylko w okresie niskiej aktywności słonecznej (jesień, zima, wczesna wiosna) i tylko przed snem. Stosując się do tej prostej zasady, pomożesz swojej skórze prawidłowo zregenerować się po lecie, a także zachować miękkość i blask przez długi czas.

Jak zadbać o swoje ciało poza sezonem

Pielęgnacja skóry ciała po lecie opiera się na tych samych zasadach, co pielęgnacja twarzy. Priorytetem jest delikatne złuszczanie, nawilżenie i odżywienie.

Latem nic tak nie orzeźwia, jak chłodny prysznic, a jesienią chce się zanurzyć w kąpieli z bąbelkami. Jednocześnie woda powinna być ciepła, ale nie parzyć — skóra nie potrzebuje dodatkowego stresu. Kąpiel z glinką kosmetyczną i ekstraktami ze skrzypu polnego, bluszczu i kasztanowca działa oczyszczająco i tonizująco. Możesz brać kąpiele z olejkami aromatycznymi. Na przykład kąpiel z olejkiem miętowym pomaga zwiększyć krążenie krwi, z olejkiem geranium ma dobre działanie tonizujące, a z olejkiem jałowcowym pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu. Alternatywa dla kąpieli — prysznic kontrastowy — pomaga pobudzić krążenie krwi! Jeśli chodzi o środki do mycia ciała, preferuj miękkie pianki i żele pod prysznic.

Z początkiem sezonu grzewczego suche powietrze w pomieszczeniu tylko zwiększa odwodnienie naszej skóry. Krem lub balsam odżywczy przywróci skórze miękkość i elastyczność, a co najważniejsze zapewni długotrwałe nawilżenie. Produkty kosmetyczne zawierające olejek shea, kokosowy czy arganowy dają doskonałe efekty — wchłaniając się głęboko i długotrwale odżywiają skórę. Wraz z nadejściem chłodu szczególną uwagę należy zwrócić na otwarte partie ciała – odżywczy krem ochroni skórę dłoni, a balsam do ust przeciw pierzchnięciu pozwoli Ci się uśmiechnąć nawet podczas pierwszych jesiennych deszczy.