Przyczyny łamliwości paznokci

Paznokcie mogą stać się kruche ze względu na czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Paznokcie mają porowatą strukturę i łatwo wchłaniają wilgoć, różne chemikalia, z którymi mają kontakt na co dzień. Dlatego łamliwe paznokcie występują u osób, które z racji swojej działalności zawodowej mają kontakt z rozpuszczalnikami, kwasami, zasadami i innymi agresywnymi substancjami. Ponadto łamliwość i rozwarstwianie paznokci może wystąpić w wyniku częstego kontaktu z chemią gospodarczą (proszki do prania, detergenty i środki czyszczące), długotrwałego trzymania rąk w wodzie itp. Czynniki fizyczne takie jak niska temperatura otoczenia zimą osłabiają paznokcie, podobnie suchość powietrza w pomieszczeniu. W wyniku przewlekłej hipotermii i wysuszenia paznokcie stają się cieńsze i łamliwe.

Częstą przyczyną zwiększonej łamliwości paznokci jest zła pielęgnacja: niewłaściwe obcinanie paznokci, nawyk obgryzania. Częste zabiegi jak przedłużanie czy hybryda, stosowanie tanich lakierów i zmywaczy do paznokci powoduje, że szkodliwe składniki (aceton, formaldehyd itp.) wnikają w głąb paznokcia, naruszając jego strukturę i czyniąc go bardziej wrażliwym. Ponadto naprężenia mechaniczne z zewnątrz mogą prowadzić do pękania paznokcia.

Problem łamliwych paznokci może być związany z czynnikami endogennymi, wśród których wiodącą rolę odgrywa niedobór pierwiastków śladowych i witamin. Szczególnie niekorzystny dla kondycji płytki paznokcia jest brak witamin A, D, E, wapnia, selenu, krzemu, cynku i żelaza. Łamliwość paznokci może wzrosnąć w czasie ciąży i laktacji. Jest to zrozumiałe – w tym czasie kobiece ciało „dzieli się” swoimi zasobami z ciałem dziecka, dlatego niezwykle ważne jest, aby dieta matki była wysokiej jakości i kompletna w składzie. Ponadto wzmożoną łamliwość paznokci można zaobserwować w okresie zmian hormonalnych – w okresie dojrzewania i menopauzy. Przyczyną łamliwości paznokci mogą być również choroby: cukrzyca, anemia, choroby przewodu pokarmowego, stres.

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Bomba witaminowa

Witaminy E i A nieprzypadkowo nazywane są witaminami upiększającymi. Są ważne dla poprawy kondycji paznokci, pomagają zwalczyć łamliwość i kruchości. Możesz wykorzystać je w ten oto sposób:

• Wymieszaj po jednej ampułce witamin w oleju (sprzedawane w aptece).
• Nałóż mieszankę na paznokcie na pół godziny przed pójściem spać, aby dać jej czas na wchłonięcie.
• Nadmiar mieszanki wciera się w paznokcie wacikiem.

Kąpiele ujędrniające

Tak przyjemną procedurę leczenia paznokci, jak kąpiele w przydatnych roztworach, można przeprowadzać codziennie. Ulecz paznokcie jednym z następujących przepisów:

• Tłuste mleko podgrzej do temperatury ciała.
• Rozpuść 1 łyżkę bezbarwnej żelatyna w 1 szklance gorącej wody.
• Wymieszaj 50 ml oliwy i oleju rycynowego.
• Dłonie zanurzaj w kąpieli na 15-20 minut.
• Następnie umyj ręce i nałóż krem odżywczy lub nawilżający.

Przepisy na maseczki

Oprócz zabiegów codziennych, co 2-3 dni wykonuj  w domu specjalne maski. Mają one bardziej wyrazisty, intensywny efekt i pomogą szybko przywrócić paznokciom upragnioną urodę. Nawiasem mówiąc, zaleca się je wykonywać w celach profilaktycznych, aby paznokcie zawsze pozostały w zdrowiu.

• Maska rumiankowa

Właściwości odżywcze i regenerujące tej kompozycji są bardzo skuteczne. Bardzo łatwo ją przygotować: wymieszaj po 50 g płatków owsianych i kwiatów rumianku. Dodaj szklankę wrzącej wody. Pozostaw do ostygnięcia w zamkniętym pojemniku. Odsącz ciecz. Resztę zmiel w blenderze. Maska działa bardzo delikatnie. Nakłada się ją na paznokcie na 30 minut.

• Maska z twarogu

Intensywne odżywianie, kompleks wapnia i witamin doskonale radzą sobie z zadaniem wzmocnienia płytki paznokciowej. Przepis na maskę jest prosty i wygodny: używając blendera, ubij 100 g tłustego twarogu z 1 łyżką oliwy z oliwek. Kremową mieszankę nakłada się na płytkę paznokcia na 30 minut. Zmyj ciepłą wodą.

• Maska parafinowa

 Ta opcja jest dość nietypowa, ale dobrze pomaga w leczeniu kruchych i łamliwych paznokci. Musisz wykonać następujące czynności: rozpuść w kąpieli wodnej 100 g parafiny kosmetycznej. Dodaj 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Po nałożeniu maski na dłonie zakłada się foliowe rękawiczki, a na nie bawełniane. Czas trwania takiego zabiegu to od 30 minut po 3 godziny.

• Maska z oleju jojoba

Olejki roślinne to jeden z najstarszych środków wzmacniających piękno paznokci. Wśród nich szczególnie wspaniałe właściwości ma olejek jojoba. Im dłużej utrzymuje się jego kontakt z płytką paznokcia, tym lepszy będzie efekt. Dlatego używa się go tak: 50 ml oleju podgrzewamy do komfortowej temperatury. Wcieramy go przed pójściem spać w paznokcie i skórki. Olejku się nie zmywa.

Inne sposoby na łamliwe paznokcie

Prawidłowe piłowanie                                                                                                                                          

Do skracania paznokci nie powinno się używać nożyczek ani cęgów. Paznokcie należy opiłowywać. Aby użycie pilnika nie doprowadziło do rozwarstwiania, nie dopuszczaj do chaotycznych i gwałtownych ruchów z boku na bok. Pilnik do paznokci należy trzymać pod kątem około 45 stopni i przesuwać od krawędzi do środka. Przypomnij sobie, jak przecinamy łodygę kwiatu —  wyraźnym ukośnym ruchem ostrego noża. Jeśli będziemy działać tępym narzędziem i stosować ruchy prostopadłe, doznamy uszkodzenia struktury i rozwarstwienia włókien. Piłować paznokcie powinniśmy 2 razy w tygodniu papierowym pilnikiem. Unikaj narzędzi szklanych i metalowych.

Używaj rękawiczek                                                                                                                                            

Nie zaniedbuj używania rękawic nawet przy krótkim kontakcie z chemią gospodarczą. Niszczy ona strukturę płytki paznokcia i przyczynia się nie tylko do powstawania rozwarstwień i żółknięcia, ale także osłabia je.

Wzmocnienie od wewnątrz

Skuteczność zewnętrznej pielęgnacji paznokci nie będzie intensywna bez wewnętrznego wsparcia organizmu. Aby przywrócić i utrzymać zdrowie płytki paznokcia konieczne jest uzupełnienie zapasów witamin (A, E, B5, PP, C i D) oraz pierwiastków śladowych (selen, cynk, jod, magnez, wapń, wielonienasycone kwasy tłuszczowe). Pamiętaj, aby uwzględnić w swojej diecie czerwoną rybę, orzechy, pestki dyni, rośliny strączkowe i ciemnozielone warzywa liściaste oraz oleje roślinne (siemię lniane, dynia, oliwa, migdał, awokado). I oczywiście pij dużo wody.