Tłusta skóra głowy - jak sobie z nią radzić?

Przyczyny przetłuszczania się włosów.

Trycholodzy i dermatolodzy zwracają uwagę, że same włosy nie mogą być przetłuszczające się, ponieważ pozbawione są gruczołów łojowych. Zupełnie inną sprawą jest skóra głowy. Gruczoły łojowe są przyczepione do każdego mieszka włosowego, w którym znajduje się korzeń włosa. W normalnym stanie wytwarzają optymalną ilość sebum, tworząc hydrolipidową barierę skóry głowy i chroniąc długość oraz końcówki włosów przed wpływami zewnętrznymi. Naruszenie gruczołów łojowych prowadzi do zwiększonej produkcji sebum, w wyniku czego włosy szybko stają się przetłuszczające. Dodatkowo zaniedbana przetłuszczająca się skóra głowy może powodować łupież i wypadanie włosów, a zanim zaczniesz szukać rozwiązania tych problemów, najpierw musisz pozbyć się ich źródła.

Przyczyną zwiększonej przetłuszczania się skóry głowy może być:

• Niewydolność hormonalna.
• Niewłaściwe odżywianie - zamiłowanie do słodyczy, mąki, tłustych i pikantnych potraw, brak witamin i pierwiastków śladowych prowokuje wzmożone wydzielanie sebum skóry.
• Nieprawidłowa pielęgnacja włosów: częste mycie gorącą wodą, suszenie włosów, nadmiar kosmetyków do pielęgnacji i stylizacji, używanie prostownicy, częste farbowanie.
• Stres oraz brak snu i odpoczynku.
• Złe warunki atmosferyczne, zanieczyszczenie powietrza.
• Gorący klimat i wysoka wilgotność.
• Niektóre choroby - w szczególności należy sprawdzić, czy nie występują choroby przewodu pokarmowego i tarczycy.
• Genetyka - jeśli twoja babcia musiała codziennie myć włosy, to prawdopodobnie odziedziczyłeś po niej bardzo przetłuszczające się włosy.
• Struktura włosów - loki lepiej wchłaniają sebum niż proste włosy i dłużej pozostają świeże u nasady.

Normalizacja tłustej skóry głowy

Tłusta skóra głowy powinna być leczona przez trychologa. Możesz także zostać skierowana do endokrynologa i gastroenterologa.

Najważniejsze wskazówki dotyczące redukcji przetłuszczania się skóry głowy:

• Myj włosy chłodną wodą z odpowiednim szamponem, który nakładaj tylko na nasadę włosów. Wybierz szampon na bazie łagodnego detergentu i z neutralnym pH, przeznaczony specjalnie do włosów przetłuszczających się. Dobrze, jeśli szampon do mycia włosów zawiera pirokton olaminy, kwas salicylowy, selen, cynk, węgiel absorcyjny lub witaminy (A, C, E). Substancje te przywracają zdrową równowagę skóry głowy i pozwalają regulować produkcję sebum. Włosy przetłuszczające się można, a nawet trzeba myć codziennie, ale należy to robić tylko odpowiednio dobranym i przebadanym dermatologicznie produktem.
• Nie czesz często włosów i nie dotykaj ich rękami. Same dłonie wytwarzają sebum, które jest absolutnie zbędne dla włosów. Zwróć uwagę na profesjonalistów: fryzjerzy podczas procesu stylizacji wolą podnosić pasma okrągłym grzebieniem, a nie rękami.
• Wprowadź korektę żywieniowa z przewagą warzyw, nabiału, zbóż. W diecie powinno znaleźć  się mięso drobiowe oraz ryby.
• Zrezygnuj z prostownicy i suszarki do włosów.
• Odrzuć produkty do stylizacji – obciążają one zbytnio włosy.
• Używaj okresowo suchego szamponu - pochłania on sebum, nadając włosom lekkość, czystość i objętość.
• Nie stosuj maseczek i serum zawierających lanolinę oraz silikony.
• Przyjmuj suplementy z cynkiem i witaminy A, B, D i E. Spotkanie z trychologiem pozwoli Ci dokładnie określić stan skóry głowy, a po zbadaniu specjalista udzieli Ci zaleceń dotyczących pielęgnacji, uwzględniając Twoje indywidualne cechy. Konieczna jest również konsultacja endokrynologiem i gastroenterologiem, aby wykluczyć choroby przewlekłe. Ponadto, jeśli badania potwierdzą niedobór witamin A, C, E lub witamin z grupy B, również lepiej nie dobierać samemu suplementów diety, ale pod okiem lekarza.
• Normalizuj pracę przewodu pokarmowego i układu hormonalnego – w tym również pomogą specjaliści.
• Noś czapkę w zimnych porach roku i chroń głowę przed gorącym słońcem. Pamiętaj o tym, aby nakrycia głowy prać często.
• Skuteczną metodą normalizacji przetłuszczania się skóry głowy jest mezoterapia, którą możesz wykonać również u trychologa.

Co zrobić, jeśli włosy są cały czas przetłuszczające się, już dwie godziny po umyciu?

Bardzo przetłuszczające się włosy są prawdopodobnym przejawem problemów wewnętrznych. Koniecznie skonsultuj się z lekarzami. Spróbuj także przefiltrować wodę i zmień szampon na głęboko oczyszczający z delikatną bazą myjącą. Przemyśl swoje nawyki kosmetyczne. Wyeliminuj z „diety” włosów wszelkie produkty zawierające olejki, silikony i inne składniki odżywcze. Tymczasowo powstrzymaj się od suszenia i stylizacji.